PRIMERA CLAVE DE UNA SESIÓN: EL ENFOQUE

En el caso de que estemos en el principio del proceso, se deberá definir la meta que se pretende y así poder decidir el tema que se tratará en cada sesión.

Para el caso de inicio del proceso y queriendo establecer la meta, le preguntaremos al coacheado:

*Defina su meta

*¿Cómo le puedo ayudar en eso?

*¿Cómo sería si alcanzara su meta?, ¿Qué vería?, ¿Qué sentiría?, ¿Cómo se daría cuenta otra persona?

Para el caso de inicio de una sesión, le preguntaremos al coacheado:

*¿De que le gustaría hablar?

*¿Qué quiere conseguir específicamente?

*¿Cuál es el problema que quiere solucionar?

¿Qué quiere cambiar en esta situación?

¿Para cuándo?

¿Cómo podemos optimizar nuestro tiempo hoy?

HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA CREAR LA META

1. Emplearemos el cuestionario de la buena forma (Para concretar la meta)

2. Emplearemos la Hoja de Planificación de metas (Para perfilar el camino marcando acciones y tiempos, además de calibrar el compromiso requerido y si éste nos merece la pena)

3. Emplearemos la Técnica "Lo primero es lo primero" (Para priorizar cuales son los objetivos mas importantes en el camino marcado)

4. Emplearemos la Técnica "Círculo de energía" (Para tomar conciencia de la diferencia entre lo que se hace en realidad y lo que gustaría hacer)

5. Emplearemos la Técnica "Listado de molestias y de deseos" (Para tomar conciencia de cual es la necesidad que subyace tras la meta)

6. Emplearemos la Técnica "Visualización del futuro" (Para situaciones en las que sólo se sabe que necesita un cambio, pero existe dificultad al proyectarlo)