HERRAMIENTAS PARA SUPERAR BARRERAS. TÉCNICA " EL VIAJE DE UN HEROE"

- Aplicación: Basado en el curso "El patrocinio en coaching"

- Objetivo: Aventurarse simbólicamente en el camino hacia la meta para tomar conciencia de él, de los obstáculos que vamos a encontrar y activar la motivación para vencerlos. Hacerse una idea de cómo se siente con la meta.

- Tiempo: No existe límite

- Procedimiento:

1. Se crea una línea del tiempo imaginaria en el suelo

2. Se sitúa al coachee en el presente. El coachee-héroe señala el pasado y el futuro.

3. Sitúa la meta en algún lugar de la sala, dentro de la línea del tiempo. La describe desde la distancia (el coachee está en el punto donde se sitúa el presente)

4. Se le pide que se de cuenta de lo que se siente en el umbral que debe cruzar, para acercarse a la meta. ¿Qué le detiene?, ¿Cuáles es su resistencia, obstáculo o barrera?, ¿Cuál es el miedo?

5. El coach se pone delante del coachee-héroe y le ayuda a materializar la resistencia, la barrera o el miedo. Éste crea una metáfora física para su miedo o resistencia (le da una imagen, forma, tamaño, peso, dureza, et..)

6. Coach y coachee, intercambian lugares para que el coachee se situé en el rol de su propia resistencia o miedo. Desde esta posición y perspectiva, el coach hace una pregunta para que se dé cuenta ¿Cuál es la intención positiva de la resistencia o miedo?, ¿Cuáles son los recursos que necesito para satisfacer esa intención positiva, en una forma nueva y más apropiada?

7. El coachee deja el presente en su línea del tiempo y camina hacia el futuro "como si" pudiera cruzar el umbral y llegar al lugar que se representa la meta. El coachee se sitúa en este punto donde experimenta la sensación de haber alcanzado su meta (esa sensación es un gran generador de motivación)

8. Desde la meta, el coachee mirará al punto donde se sitúa el presente, donde está luchando con la barrera y envía un mensaje.

9. El coachee regresa al presente, trayendo los recursos necesarios desde la posición futuro, para aplicarlos en el presente. reflexionará sobre como estos recursos pueden transformar las resistencias o miedos, en un guardián que le apoye en la consecución de su meta.

10. El coachee, regresa al futuro que representa la meta en su línea de tiempo y vuelve a experimentar la sensación de haber alcanzado la meta.