PSICOLOGIA POSITIVA. MOTIVACIÓN

La motivación es el deseo de vivir la vida a través de estímulos placenteros que nos mantiene el bienestar corporal, una mentalidad saludable, un buen estado de animo y la energía para seguir adelante en nuestros días.

Pero todas las motivaciones no tienen el mismo valor o la misma fuerza. Las motivaciones vitales responden al mecanismo de nuestro cuerpo, y hacen que nos mantengamos con vida y sanos (beber agua, comer, descansar, entre otras). Las motivaciones incentivas, son en donde buscamos una satisfacción a través de un esfuerzo y estimulando a nuestro cerebro.

Ambos tipos de motivación nos aportan placer, una percepción agradable y deseable

En este caso, nos centraremos el las motivaciones incentivas, que permite al cerebro imaginar las consecuencias positivas que obtendremos al realizar cualquier deseo.

En este contexto, podemos decir que el placer que obtenemos, es lo que nos hace tener una conducta incitadora para lograr un propósito. A la vez, nos hace anticiparnos mentalmente a una emoción y poder decidir si realmente nos satisface o no, activando o no esa motivación.

Cuando realizamos alguna cosa que nos satisface, nuestro cuerpo reconoce la gratificación aumentando la ocurrencia de este comportamiento y nos motiva para lograr nuestro objetivo.

Al transmitirnos ese estado placentero, tendemos a potenciar el cambio de conducta o el comportamiento hacía nosotros mismos y hacía los demás. Por lo tanto, es un potenciador de aprendizaje en modular el comportamiento de las personas.

Al sentir placer, activamos determinadas partes de nuestro cerebro que están conectadas a nuestro cuerpo y que nos hace experimentar sensaciones liberando dopamina. La dopamina es la sustancia que aumenta el deseo, o lo refuerza en nuestro cerebro.

Cuando tenemos perdidas dopamina en nuestro cerebro, tiende a aparecer el desinterés en muchas situaciones o cosas, por lo que es necesario para el organismo activarla continuamente.

Las motivaciones son las fuerzas y el motor que nos permite sobrevivir más allá de nuestra inercia biológica y hacer que nuestro transito por la vida, sea lo más agradable posible.

Para estar motivados, es necesario marcarnos unas metas y seguir avanzando en nuestro propio desarrollo personal, tomando diariamente un impulso para conseguirlos.

Somos seres dinámicos y responsables de nuestra propia vida. El hacer nos hace, así que hagamos todo lo posible para ser felices en nuestra existencia, disfruta de tu camino.

Solo la acción eficaz, es la que hace posible todo esto.