LENGUAJE CORPORAL PERSONAL CORRECTO.

Estar y ser consciente de todos los gestos corporales que solemos realizar durante una conversación o en un acto formal es importante. Aquí contemplaremos algunos trucos para tenerlos en cuenta y ser un buen observador:

- Utiliza los ojos para hablar: Una mirada limpia y directa a los ojos, expresa que es una persona segura, amistosa, madura y sincera.

- Utiliza las manos adecuadamente: Empléalas para completar las palabras y transmitir fuerza a la conversación, pero sin violencia y sin acercarlas demasiado a la otra persona.

- Cuidado con tocar: Muéstrate amable sin tocar al otro innecesariamente.

- No emplee gestos que denoten impaciencia o aburrimiento.

- Aprenda a sentarse correctamente, de forma relajada, cómoda y que le permita respirar bien y adecuar su tono de voz. Escuche activamente a la otra persona.

- Controle la mirada: Mantenga el contacto ocular sin fijar demasiado la mirada.

- Controle las expresiones del rostro: Sonría pero sin exageración, transmitirá confianza, alegría y buena disposición. No apriete los labios.

INTEGRACIÓN CON LA SOCIEDAD

Cada persona tiene una serie de códigos conductas, con los que se relaciona en la sociedad con los demás. En la sociedad existen una serie de normas de conducta que impregna los acontecimientos de la vida diaria: manera de comer, vestirse, relación con el sexo opuesto, culturas, etc. Lo que nos lleva a considerar que el simple hecho de vivir en la sociedad, implicará conocer, asumir y emplear sus pautas de comportamiento.

1. Buenos modales: Las acciones externas de las personas con las que se hace notar, distinguirse de los demás, dando a conocer su buena o mala educación. Tener respeto hacia los demás, ser tolerante, amable y afable independientemente de las ideas de cada uno:

* La simpatía es la forma de ser y el carácter esencial que hace a una persona más agradable y atractiva a los ojos de los demás, causando comprensión y afecto.

*Tener tacto para el trato, aportará la sensibilidad para no incomodar al otro.

*Ser prudentes y no adelantarse a los acontecimientos, primero reflexionar en lo que se intenta transmitir.

* Tener sentido del humor para afrontar cualquier situación de la vida sin tensiones.

* Tener ingenio, chispa, talento, dejarse llevar por la intuición.

2. La imagen: La imagen personal es el primer mensaje de comunicación que transmitimos a los demás. Muestra su personalidad solo con la presencia con la ropa que viste, enviando mensajes de preferencias, estilos, gustos, etc.

La importancia de la primera impresión es muy decisiva , ya que la otra persona sin conocerlo puede crear una idea y un juicio de valor difícil de cambiar.

La imagen personal se basa en tres criterios: atractivo físico, comunicación a través de

los gestos y comportamientos, y por la indumentaria o vestimenta.

3. La vestimenta: Sirve para identificar, clasificar y jerarquizar a las personas. Lo importante es que la ropa y calzado, esté limpio y cuidado.

4. El tratamiento: Es la exposición oral con la otra persona y que debe tener en cuenta:

* Tratar a la persona de superior, en vez de inferiormente.

* No comenzar una conversación tuteando a la otra persona.

* Si te equivocas durante la conversación, pida disculpas a la otra persona.

* Tenga siempre respeto hacia la otra persona.

5. Hablar en público: Lo primero que hay que hacer es prepararse antes del discurso para conocer o definir el mensaje que intenta transmitir, la recomendación sería:

* No realizar preámbulos excesivamente largos.

* Iniciar el discurso con una anécdota divertida.

* Ser directo.

* Motivar el interés del publico y realizar una exposición atractiva.

* Evitar frases hechas, refranes y muletillas.

* No repetir frases o palabras continuamente.

* Actúa de una forma sencilla, comprensible y enfocado al asunto.

6. Comportamiento en la mesa: El comportamiento en la mesa una vez ubicada en el espacio adecuado y colocada la vajilla debe ser el siguiente:

* El aperitivo facilitará la primera conversación, presentaciones entre asistentes y espera de los que aún no han llegado.

* Colocaremos a los invitados en la mesa, adjudicando los lugares preferentes a las personas de mayor edad, de superior rango social o distinguida. Los hombres y mujeres deberán ir de forma alterna y se separarán a miembros de una misma empresa para facilitar la comunicación.

Se considera lugar preferente al que corresponde al asiento central del lado de la puerta.

*Por protocolo deben sentarse primero los anfitriones, después las mujeres y seguidamente los hombres. la postura del asiento será la más natural posible. No se empezará a comer hasta que todos estén servidos. No se rebuscará ni elegirá las piezas de comida. Colocará la servilleta en las rodillas, empleándola después de beber o comer. No se masticará con la boca abierta, no se hará ruido al beber, no se jugará con los cubiertos. No se troceará el pan con las manos.

*Los tenedores se cogerán con la mano izquierda y, los cuchillos y cucharas con la derecha. Si hay una fuente donde servirse, se puede emplear una cuchara y un tenedor como pinza.

*Las botellas de vino se colocarán en una mesa anexa a la principal. A la hora de descorchar una botella, se realizará ante la mesa, se cubrirá con un paño limpio en el borde del cuello y se servirá. Las copas serán de cristal fino.

*Se despejará la mesa totalmente para seguir con los postres, deben existir varios postres y se presentarán según este orden, primero fruta, dulces y helados.

*Al terminar la comida, se dejará la servilleta en la mesa.

*Si hay café, se puede servir en la misma mesa o en diferente sala y después ofrecer licores y alcoholes.

7. Comportamiento en la calle: Los comportamientos más aconsejables en la calle o lugares públicos son:

* Ceder el paso a las personas en puertas y lugares estrechos.

* Ceder asientos a personas mayores, mujeres o niños.

* Llevar la carga de maletas o bolsas.

* No escupir, no arrojar papeles o basura al suelo.

* Si vas caminando por la calle deja libre la vía para el transito de personas.

* Si tienes un encuentro en la calle con otra persona, preséntalo para que pueda participar en la conversación.

* Si te encuentras en un ascensor y van a acceder otras personas, salúdalo con educación y pregúntale a que piso va.

* Si estás en el transporte publico cede el paso a personas mayores o personas que tengan próxima su parada.

* Si vas a un teatro o cine, acude antes o puntual.

8. Comportamiento al conducir: Una persona educada y respetuosa hace caso a todas las señales de circulación, mostrando buen comportamiento y educación.

* Si en carretera encuentra un coche averiado, pare y pregunte al conductor si precisa ayuda.

* Si encuentra un accidente deténgase y socorra a las personas, y pida auxilio.

* Si le golpea otro vehículo donde no esté el conductor, déjele una nota en el parabrisas para solucionar el incidente.

* Si colisiona con otro coche en circulación, mantenga la calma, retire el vehículo de la calzada y rellene los impresos tranquilamente.